МЕТЁЛКА
Решила снова поделиться этим рецетом т.к часто про него спрашивают в личных сообщениях.
Пишу, пока жду дождик)
В далеке слышаться раскаты грома... а воздух, мммм))
И так, салат "Метёлка" или ещё его называют "Щётка", для очищения кишечника за 2 дня.
Ингредиенты:
-свёкла
-морковь
-яблоко
-капуста
-лимон
*Всё овощи и фрукты в сыром виде.
Без соли и любых специй.
Можно добавить свежую зелень: петрушку и кинзу.
Приготовление:
Берёте 1 среднюю свёклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете всё тонкой соломкой (я использую тёрку для корейской морковки) перемешиваете и заправляете соком половины лимона.
Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и так же, за счёт очищения, скинете до 2,5 кг за 2 дня.
**Секрет салата в его основных ингредиентах – свёкла, морковь, яблоки, капуста, цитрусы.
Эти продукты имеют "отрицательную" и очень низкую калорийность.
На их переваривание и полную переработку человеческий организм тратит больше энергии, чем приобретает.
***Рецепт не подходит людям, у которых проблемы с кишечником (метеоризм, запоры, вздутие), так как капуста повышает газообразование.
Приятного аппетита😋
Надеюсь что и вам будет полезен этот рецепт.
Если у вас есть рецепты для очищения и стройности, поделитесь в комментариях ✍️
